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2019.10.30ハローマッスル!りょーじ

皆さんこんばんはっ、りょーじです★

 

お弁当作りはじめました(。・ω・。)
なるべく高タンパクに。

ここ数週間ひたすら食べている鶏胸肉

数々のボディビルダーも愛用している食材です

ハーブを使ったり、照り焼き風にしたりと色んな味が楽しめます(*´д`)

痩せるかどうかはさておき、身体には良いです(*´з`)

 

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周年のレッスン始まったので

たくさん動いたあとは美味しいお弁当(*´ω`*)

よーし、今日も最高な一日にしましょうっ♪

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